Syfte: Att genom en systematisk litteraturöversikt sammanställa forskning om ACT-baserade interventioner kan medföra en ökad psykologisk resiliens för vuxna över 18 år, och i så fall undersöka hur stor effekten är. Översikten undersöker också om det kan finnas en relation mellan begreppen psykologisk flexibilitet och psykologisk resiliens. Metod: Litteratursökning genomfördes i databaserna PsycInfo och PubMed och resulterade i totalt 166 träffar. Efter screening inkluderades slutligen 13 studier. Resultatet sammanvägdes både kvalitativt och kvantitativt. Resultat: Nio av de 13 studierna rapporterade en signifikant effekt av tid för psykologisk resiliens i interventionsgrupperna. De sammanvägda effektstorlekarna för psykologisk resiliens i interventionsgrupperna var 1,74 mellan före- och eftermätning och 2,07 mellan föremätning och uppföljning. För kontrollgrupperna var de 0,10 mellan före- och eftermätning och 0,28 mellan föremätning och uppföljning. Vad gäller relationen mellan psykologisk resiliens och psykologisk flexibilitet hade båda en positiv sammanvägd effektstorlek mellan före- och eftermätning och mellan föremätning och uppföljning för interventionsgrupperna, samt att effekten för båda begreppen ökade över tid. Slutsats: Resultatet indikerar att ACT-baserade interventioner kan medföra en ökad psykologisk resiliens hos vuxna över 18 år, samt att effektstorleken kan vara stor. Resultatet indikerar även att det kan finns en relation mellan psykologisk resiliens och psykologisk flexibilitet. Mer forskning behövs angående effekten av ACT-baserade interventioner på psykologisk resiliens, samt att undersöka relationen mellan psykologisk flexibilitet och psykologisk resiliens vidare. 

Objective: Through a systematic review gather research about the contribution of ACT-based interventions to increased psychological resilience in an adult population over 18 years and investigate the effect size. The review also investigates if it is possible that there is a relationship between psychological resilience and psychological flexibility. Method: A search was made in the databases PsycInfo and PubMed and resulted in 166 studies. After screening, 13 studies were included. The result of the study was summarized both qualitatively and quantitatively. Result: Nine of the 13 studies reported a significant effect of time regarding psychological resilience in the intervention groups. The weighted effect sizes for psychological resilience in the intervention group was 1,74 between pre-measurement and post-measurement and 2,07 between pre-measurement and follow-up. For the control groups it was 0,10 between pre-measurement and post-measurement and 0,28 between premeasurement and follow-up. Regarding the relationship between psychological resilience and psychological flexibility, both had a positive weighted effect size between pre-measurement and post-measurement and between pre-measurement and follow-up for the intervention groups. The effect size for both concepts also increased over time. Conclusion: The result indicates that ACT-based interventions can contribute to increased psychological resilience in adults over 18 years, and the effects can be large. The result also indicates that it is possible that there is a relationship between psychological resilience and psychological flexibility. More research is needed regarding the effects of ACT-based interventions on psychological resilience and the relationship between psychological flexibility and psychological resilience.