Syftet med den här studien var att ta reda på hur tränings-appar till smarta telefoner, medfokus på styrketräning, potentiellt kan öka användarnas motivation till träning. Syftet varockså att undersöka hur dessa appar används och vad för funktionalitet som användare avapparna önskar skulle implementeras för att ytterligare förbättra dom.Studien baseras på intervjuer och tematisk kodning för att analysera resultatet. Deltagarna istudien var personer i åldrarna 18-35år som använde träningsappar i kombination med sinstyrketräning. Innan intervjuerna började gjordes en analys av litteratur, studier och statistiksom är relevant för ämnet.Resultatet presenteras i form av stycken där deltagarnas svar har samlats och beskrivs itextformat med relevanta citat från intervjuerna infogade för att visa på nyanser i deltagarnassvar. De viktigaste fynden som gjordes under studien var att träningsapparna indirekt kundebidra med motivation genom funktionalitet för att journalföra sina resultat, utveckla sin teknikoch optimera effektivitet i sin träning. Denna funktionalitet bidrar med kompetensutvecklingtill användarna, som i sin tur effektivare når sina mål. Gällande funktionalitetsutveckling såvar sociala funktioner något som användarna eftersträvade i apparna.