Bakgrund: Golf är en idrott som både är tekniskt och mentalt krävande. Avgörande faktorer för prestationen inom golf har visat sig vara att man har en förmåga att skifta mellan olika koncentrationsstilar. Denna förmåga förutsätter att man kan göra ett kognitivt skifte mellan sekundär process (dvs. vårt logiska, abstrakta och planerande tänkande) och primär process, dvs. vårt originella, bildmässiga och intuitiva tänkande. Det tycks dock vara så att vi generellt sätt har vissa problem att försätta oss i ett primärprocesstillstånd, b la på grund av att dagens samhälles ökade informationsflöde har lett till en sekundärprocess dominans. Vidare är golf, liksom andra precisionsidrotter som är tekniskt krävande, känsliga för alltför hög spänning i musklerna, och det har visat sig att skickliga golfspelare har betydligt lägre muskelspänning än mindre skickliga under golfsvingen. Tidigare studier på Flotation REST har påvisat effekter såsom minskad muskulär spänning och att primärprocessen förstärks. Detta väckte frågan om effekterna av Flotation REST är gynnsamma för prestationen inom golf. Syfte: Syftet med denna studie har varit att undersöka effekterna av Flotation REST i avseende på muskelspänning, precision, upplevd ansträngning, samt värdering av den egna prestationen inom golf. Studien har även haft delsyften att undersöka om det finns någon skillnad mellan deltagarna i avseende på optimistiskt eller pessimistiskt personlighetsdrag, samt att undersöka om det föreligger någon skillnad mellan deltagarnas skicklighet och deras resultat i avseende på denna studies mätvariabler. Metod: För att kunna uppnå syftet med studien valdes att genomföra ett experiment. Anledningen till detta var att experiment som metod möjliggör att undersöka om det föreligger något orsak och verkan samband. Ett möjlighetsurval i kombination med ett kvoturval bidrog till att 32 st golfspelare med varierande kapacitet gav sitt medgivande att deltaga i denna studien. Studien kom dock att drabbas av ett bortfall på 8 st personer. Resultat: Effekterna av Flotation REST i denna studie visade sig ge minskad muskulärspänning strax innan bollträff och mindre grad av upplevd ansträngning. Men det visade sig också att precisionen blev sämre efter genomförd Flotation REST. Mycket tyder på att deltagarna befann sig i ett starkt primärprocesstillstånd efter genomförd Flotation REST, och kunde kanske därför inte göra det skifte mellan koncentrationsstilar som är nödvändig för en optimal prestation inom golf, då detta kräver både ett sekundär- och primärprocess orienterat tänkande. Man kan anta att detta påverkade precisionen.

Background: Golf is a sport which is both technically and menthally demanding. Determining factors for the performance in golf have turned out to be, that one has the ability to shift between different types of attentional focus. This ability requires that one can make a cognitive shift between secondaryprocess ( i.e. our logical, absract, and planing way of think) and primaryprocess, i.e. our original, imagable and intuitive way of think. It seems though that we generally have some problems to put ourself in a primaryprocesstate, because among other things todays societies increased informationsflow have made the secondaryprocess dominateting. Golf is also like other technically sports, sensetive to too much tension in the muscles, and it has been proved that skilful golfplayers have considerable lower muscletension than not so skilful players during the golfswing. Earlier studies with Flotation REST has shown effects like decreased muscle tension and that the primaryprocess reinforces. This raised the question if the effects of Flotation REST are favourable for the performance in golf. Aim: The purpose of this study has been to investigate the effects of Flotation REST in reference to muscletension, precision, perceived exertion, and estimation of the own performance in golf. The study has also purposed to investigate if there is any difference between the participaters in reference to optimistic and pessimistic personality, and to investigate if there is any difference between the participaters skilfulness and thier results in reference to this study measures. Method: To acheive the purpose of the study, one choosed to carry out an experiment. The reason why, was that experiment as a method makes it possible to investigate if there is any cause and effect connections. An opportunity sample in combination with quota sample contributed to that 32 golfplayers with varying capacity gave their concent to participate in this study. The study however experienced a loss of 8 persons. Results: The effects of Flotation REST in this studie has turned out to be decreased muscletension shortly before ball impact, and less perceived exertion. But the result also showed that the precision became worse after accomplished Flotation REST. Much indicates that the participaters was in a strong primaryprocesstate after accomplished Flotation REST, and therefor maybe was unable to make that shift between different types of attentional focus which is necessary for a optimal performance in golf, as this requires both a secondary- and primaryprocess oriented way of think. One may asume that this influenced the precision.