Tidigare forskning med inriktning på utbrändhet har endast i begränsad utsträckning inriktats på de faktorer som verkar skyddande för utvecklandet av detsamma. Syftet med denna studie var att utifrån Aaron Antonovskys’ KASAM-begrepp belysa förmågor hos sjuksköterskor som för dem verkade skyddande mot utbrändhet. En empirisk kvalitativ studie gjordes i form av semistrukturerade intervjuer. Resultatet bygger på hur nio allmänsjuksköterskor beskriver sitt sätt att fungera och handskas med den vardag som är deras. Under de tre huvudgrupperna begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet utkristalliserades 16 undergrupper. Begriplighet kom att bestå av; självkännedom, leva i nuet, förståelse och egenkunskap. I gruppen hanterbarhet tydliggjordes förmågorna kapacitet, organisera, anpassa sig efter stunden, se lösningar, vara i balans och göra sig förstådd. Meningsfullhet visade följande undergrupper; se helheten, göra rätt, söka kunskap, optimism, glädje och kärlek. _x000B_En förhoppning är att studien kan få betydelse för den enskilde arbetstagaren men även för arbetsledning, i form av en ökad medvetenhet om vilka förmågor som verkar skyddande mot utbrändhet. Kunskapen kan då få utrymme att vidareutvecklas och växa hos de som önskar. Fortsatt forskning inom detta område kan ge kunskap om vilka av dess förmågor som är möjliga att erhålla och/eller stärka samt vilka tillvägagångssätt som är gångbara.