En kvalitativ studie där den individuella upplevelsen vid ridning ligger i fokus. Undersökningen har genomförts med semistrukturerade intervjuer med syftet att förvärva en djupare kunskap och förståelse om ämnet. Deltagarna i studien rekryterades genom bekvämlighetsurval. Samtliga deltagare i studien var kvinnor mellan tjugofyra och tjugosju år, alla aktiva inom hästvärlden och ridsporten. Intervjuerna spelades in för att sedan analyseras med hjälp av tematisk analys. De sex stegen tematisk analys innefattar, resulterade i fem stycken teman: stallet och ridning som avkoppling och energipåfyllning, samspel genererar kontroll, mål att sträva efter avgör kvalitet, självreflektion påverkar prestation, samt, ett bra ridpass ger ryttaren en ihållande härlig känsla. Utifrån studiens resultat kunde slutsats dras om att stallet och hästarna var en plats för avkoppling och energipåfyllning för samtliga deltagare. Av respondenternas svar angående upplevelsen vid ridning kunde även slutsats dras om att flow kan antas förekomma vid specifika ridpass.